Fasting - Intermittent Fasting 1.9.0

Fasting Tracker sẽ hướng dẫn bạn đến một lối sống mới với những thói quen lành mạnh. Bạn sẽ giảm cân hiệu quả và cảm thấy năng động hơn! Không có chế độ ăn kiêng và không có hiệu ứng yo-yo .

CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG?
Nó đã được chứng minh rằng nhịn ăn không liên tục dẫn đến giảm cân nhanh chóng . Trong quá trình nhịn ăn, khi glycogen của bạn cạn kiệt, cơ thể bạn sẽ chuyển sang trạng thái ketosis, được gọi là chế độ "đốt cháy chất béo" của cơ thể. Đây là một cách hiệu quả để đốt cháy chất béo.

NÓ CÓ AN TOÀN KHÔNG?
Đúng. Đó là tự nhiên và an toàn nhấtcách giảm cân. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ăn liên tục khiến cơ thể bạn không thể nghỉ ngơi để tiêu hóa, dẫn đến các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Khi bạn nhịn ăn, bạn chỉ cần nghỉ ngơi ăn uống, gan của bạn sẽ giảm tải một phần.

TÔI CÓ THỂ SỬ DỤNG FASTING THEO DÕI KHÔNG?
Với các kế hoạch nhịn ăn khác nhau, máy theo dõi nhanh phù hợp cho người mới bắt đầu và có kinh nghiệm, nam giới và phụ nữ . Nó hướng dẫn bạn thông qua kế hoạch của bạn. Không cần phải thay đổi chế độ ăn uống, bạn có thể dễ dàng thực hiện nó. Nếu bạn dưới 18 tuổi, đang mang thai hoặc đang cho con bú, có vấn đề về sức khỏe hoặc nhẹ cân, vui lòng hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi nhịn ăn.

TẠI SAO LẠI NHANH CHÓNG?
√ Đốt cháy chất béo dự trữ trong cơ thể của bạn
√ Bắt đầu quá trình tái tạo và giải độc khi nhịn ăn
√ Làm chậm quá trình lão hóa
√ Có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu
√ Giảm viêm
√ Ngăn ngừa nhiều bệnh, chẳng hạn như bệnh tim và tiểu đường
√ Tăng hormone tăng trưởng và tăng cường trao đổi chất
√ Làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn và năng động hơn
√ Cải thiện cơ thể và chức năng não của bạn
√ Cách tự nhiên nhất để giảm cân và giữ dáng
√ Giảm cân mà không cần ăn kiêng và tập thể dục

CÁC TÍNH NĂNG CỦA NGƯỜI THEO DÕI NHANH
√ Các kế hoạch nhịn ăn gián đoạn khác nhau
√ Dành cho cả người mới bắt đầu và đã có kinh nghiệm
√ Một lần nhấn để bắt đầu / kết thúc
√ Tùy chỉnh kế hoạch nhịn ăn
√ Điều chỉnh thời gian nhịn ăn / ăn uống
√ Đặt thông báo khi nhịn ăn
√ Theo dõi nhịn ăn thông minh
√ Hẹn giờ nhịn ăn
√ Theo dõi cân nặng của bạn
√ Kiểm tra trạng thái nhịn ăn
√ Các mẹo và bài viết dựa trên khoa học về nhịn ăn
√ Không cần tính lượng calo nạp vào
√ Giảm cân trở nên quá dễ dàng
√ Đồng bộ dữ liệu với Google Fit

KHOA HỌC CUNG CẤP NHANH CHÓNG NHANH CHÓNG

Giảm Cân Hiệu quả
Cơ thể bạn chuyển sang chế độ đốt cháy chất béo. Bạn sẽ đốt cháy lượng mỡ dự trữ trong cơ thể và ngăn không cho thức ăn bạn ăn bị tích trữ thành chất béo.

Tự nhiên và Tốt cho sức khỏe
Khi nhịn ăn, cơ thể bạn sẽ tích cực đốt cháy chất béo, chuyển sang chế độ giải độc và bắt đầu quá trình tái tạo.

Cai nghiện
Cơ thể bạn giảm viêm. Tế bào phá vỡ vi rút, vi khuẩn và các thành phần bị hư hỏng.

Ngăn ngừa bệnh tật Các
nghiên cứu cho thấy ăn chay có thể ngăn ngừa nhiều bệnh tật, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Sửa chữa và tái tạo
tế bào Loại bỏ các thành phần không cần thiết hoặc rối loạn chức năng. Tế bào bị hư hỏng sẽ được thay thế bằng những tế bào khỏe hơn.

Chống lại sự lão hóa
Cơ thể của bạn bắt đầu tự động, một quá trình giải độc, sửa chữa và tái tạo. Điều này có lợi ích chống lại sự lão hóa.

Kiểm soát lượng đường trong máu
Nhịn ăn giúp bạn trở nên nhạy cảm hơn với insulin. Nó có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Tăng cường trao đổi chất
Trong quá trình nhịn ăn, hormone tăng trưởng của bạn tăng lên và sự trao đổi chất của bạn sẽ được tăng lên.